São já vários os surfistas profissionais do circuito A.S.P., que recorrem ao uso da Fit ball (também conhecida como bola Suíça ou de Bobath) . Esta bola permite, resumidamente, entre outros benefícios, fortalecer os membros inferiores e superiores do surfista, bem como treinar o equilíbrio. O treino com esta bola é já uma prática comum, existindo mesmo espaços próprios nos campeonatos da ASP, para a sua prática. Actualmente, existe uma diversidade de exercícios, que se podem realizar com a fit ball, esta é ainda, uma excelente opção económica para se fazer exercício físico, sendo concomitantemente um bom complemento para o surf.
Rui Cabral
Técnico Superior de Ed. Especial e Reabilitação
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